nonaculun.blogspot.com

1. Pribadi muslim adalah sosok yang dikehendaki Allah, karena sesuai dengan Islam. Dan yang diterima oleh Allah SWT di akhirat kelak.
2. Rasulullah SAW adalah sosok pribadi muslim yang harus dicontoh, diikuti dan diajarkan, baik sunnah atau perjuangan beliau kepada siapapun. Bahkan Allah yang menilai dan menghargainya.
3. Pribadi Rasulullah yang baik datangnya dari Allah SWT berupa wahyu, petunjuk dan kehendak Allah SWT. Hal ini sangat jelas, bahwa Rasulullah SAW juga hanya manusia biasa. Dengan sendirinya manusia biasapun, bisa menirunya dengan mudah.
4. Karunia Allah SWT selain petunjuk dan kehendak-Nya adalah; hati baik, bersih, ikhlas dan lapang. Hati yang demikian sangat menentukan kebaikan lahir bathin, baik badan atau kepribadian seseorang.
5. Untuk memperoleh petunjuk Allah SWT, dan mendapat karunia hati yang baik, supaya mendapat kepribadian muslim yang baik; satu-satunya cara hanyalah dengan memohon kepada sumber utamanya, yaitu Allah SWT.
6. Di antara beberapa ciri khas seseorang yang berkepribadian muslim yang baik berdasar petunjuk Allah SWT dan tuntunan Rasulullah SAW:

a. سليم العقيدة Selamat ‘aqidahnya.
b. صحيح العبادة Benar ibadahnya.
c. متين الخلق Kuat akhlaqnya.
d. مثقف الفكر Terdidik dan terpelajar fikirannya.
e. قوي الجسم Sehat badannya.
f. مجاهدا لنفسه Bisa mengendalikan dirinya.
g. نافعا لغيره Bermanfaat buat orang lain.
h. قادرا على الكسب Mampu bekerja.
i. حريصا على وقته Hemat waktu.
j. منظما في شؤونه Teratur dalam segala hal.
Semoga kita dikaruniai Allah kepribadian muslim yang baik. Amiin!

*Disampaikan Oleh: Drs. K.H. Moch. Ma’shum Yusuf
(Pimpinan Pondok Modern Arrisalah Program Internasional Slahung Ponorogo)
Pada: Pengajian Ahad Pagi Institut Studi Islam Darussalam Gontor
Ahad, 17 Desember 2006 di Masjid Jami’ ISID Siman. Pukul: 06.00-07. 00 WIB

12.Benteng

13.Tak Jongkok

 kita tau bagaimana tidak enaknya perasaan kala sedang di landa kebosanan, apa-apa yang kita lakukan selalu membawa kejenuhuan apalagi kalau lagi menyendiri pasti deh rasa jenuh dan BT buat kita selalu bad mud. Umunya rasa bosan atau jenuh sering melanda kaum perempuan, namun tidak terkecuali juga kaum pria. Nah bagi anda yang sudah terlanjur bad mud,  kang salman akan berbagi tips cara menghilangkan kejenuhan.

Berikut tips-tipsnya :

1. Lakukanlah kegiatan yang tidak biasa Anda lakukan, misalnya anda jarang mengobrol dengan orang tua, kenapa tidak Anda coba? bahan obrolan yang biasanya enak ya tentang sejarah kita saat masi didalam kandungan, mama ngidam apa aja, terus ayah kita ngapain aja dan sebagainya.
2. Jika kalian menyukai game, teka-teka kenapa tidak untuk memecahkah dan menyelesaikan game tersebut? Dan bagi perempuan biasanya suka  membaca puisi, cerpen, novel kenapa gak kalau kalian mencoba mencari inspirasi dari kejadian yang berkesan atau dari khayalan kalian untuk di jadikan sebuah puisi yang indah atau cerpen dan novel yang unik. Siapa tau karya-karya kita bisa menjadi sumber rezeki dan berubah menjadi uang layaknya Raditiya Dika
3. Berkunjung kerumah teman, merupakan cara paling efektif menghilangkan rasa bosan.
4. Main dan memberi makan binatang peliharaan, seperti kucing, anjing, burung, atau ikan merupakan cara yang efektif juga.
5. Terakhir tidur.

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata – Mata adalah aset yang sangat berharga untuk kita.Menjaga Kesehatan Mata sudah seharusnya dilakukan oleh para pengguna komputer setiap harinya.Baik yang belum mengetahui bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Mata,pada artikel kali ini saya akan membagikan 8 Cara Menjaga Kesehatan Mata.

Allah Ta’ala berfirman:
إِنَّ الْمُنَافِقِينَ يُخَادِعُونَ اللّهَ وَهُوَ خَادِعُهُمْ وَإِذَا قَامُواْ إِلَى الصَّلاَةِ قَامُواْ كُسَالَى يُرَآؤُونَ النَّاسَ وَلاَ يَذْكُرُونَ اللّهَ إِلاَّ قَلِيلاً
“Sesungguhnya orang-orang munafik itu hendak menipu Allah, maka Allah membalas tipuan mereka. Dan apabila mereka berdiri untuk shalat mereka berdiri dengan malas. Mereka bermaksud riya (dengan shalat) di hadapan manusia. Dan tidaklah mereka menyebut Allah kecuali sedikit sekali.” (QS. An-Nisa`: 142)
Dari Abdullah bin Amr radhiallahu anhuma bahwa Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
أَرْبَعٌ مَنْ كُنَّ فِيهِ كَانَ مُنَافِقًا خَالِصًا وَمَنْ كَانَتْ فِيهِ خَصْلَةٌ مِنْهُنَّ كَانَتْ فِيهِ خَصْلَةٌ مِنْ النِّفَاقِ حَتَّى يَدَعَهَا إِذَا اؤْتُمِنَ خَانَ وَإِذَا حَدَّثَ كَذَبَ وَإِذَا عَاهَدَ غَدَرَ وَإِذَا خَاصَمَ فَجَرَ
“Empat hal bila ada pada seseorang maka dia adalah seorang munafiq tulen, dan barangsiapa yang terdapat pada dirinya satu sifat dari empat hal tersebut maka pada dirinya terdapat sifat nifaq hingga dia meninggalkannya. Yaitu, jika diberi amanat dia khianat, jika berbicara dia dusta, jika berjanji dia mengingkari, dan jika berseteru dia berbuat kefajiran”. (HR. Al-Bukhari no. 89 dan Muslim no. 58)
Dari Abu Hurairah radhiallahu anhu dia berkata: Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
إِنَّ أَثْقَلَ صَلَاةٍ عَلَى الْمُنَافِقِينَ صَلَاةُ الْعِشَاءِ وَصَلَاةُ الْفَجْرِ وَلَوْ يَعْلَمُونَ مَا فِيهِمَا لَأَتَوْهُمَا وَلَوْ حَبْوًا
“Sesungguhnya shalat yang paling berat dilaksanakan oleh orang-orang munafik adalah shalat isya dan shalat subuh. Sekiranya mereka mengetahui keutamaan keduanya, niscaya mereka akan mendatanginya sekalipun dengan merangkak.” (HR. Al-Bukhari no. 657 dan Muslim no. 651)
Penjelasan ringkas:
Ciri-ciri orang munafik sangat banyak tersebut di dalam Al-Qur`an, dan Ar-Rasul shallallahu alaihi wasallam juga menyebutkan sebagian di antaranya guna memperingatkan umatnya dari ciri-ciri tersebut, jangan sampai mereka terjatuh ke dalamnya sehingga mereka akhirnya menjadi mirip seperti mereka. Padahal sungguh Nabi shallallahu alaihi wasallam telah menyatakan bahwa barangsiapa yang menyerupai suatu kaum maka dia termasuk dari kaum tersebut.
Di antara tanda-tanda kemunafikan adalah empat sifat yang tersebut dalam hadits Abdullah bin Amr di atas: Khianat, curang, dusta, dan fajir. Keempat sifat ini tidaklah terdapat pada seseorang kecuali dia adalah munafik tulen. Nabi shallallahu alaihi wasallam juga mengabarkan sebuah tanda lain dari tanda-tanda orang munafik, yaitu: Sangat berat dalam melaksanakan shalat isya dan subuh. Subhanallah, betapa miripnya kemarin dengan hari ini. Di zaman ini banyak di antara kaum muslimin yang masih bersifat dengan sifat ini, mereka merasa berat mengerjakan kedua shalat ini dengan alasan lelah atau ngantuk sepulang kerja atau alasan lainnya, wallahul Musta’an.
Karenanya wajib atas setiap muslim untuk mengetahui kelima ciri munafik di atas dan ciri-ciri lainnya agar dia bisa menjaga dirinya darinya, karena barangsiapa yang tidak mengetahui suatu kejelekan maka kemungkinan besar dia akan terjatuh ke dalamnya.

1. Semangat menolong, Tertarik dan ingin menolong orang lain
2. Punya Pengalaman Positif. Pengalaman formal ataupun Informal yang baik bersama mentor yang baik pula.
3. Punya reputasi yang baik dalam mengembangkan orang lain.
4. Waktu dan tenaga. Punya waktu dan tenaga mental untuk menjaga hubungan
5. Punya pengetahuan yang up-to-date, baik pengetahuan tekhnologi dan skill
6. Sikap ingin belajar. Masih ingin dan sanggup belajar, melihat keuntungan dari hubungan mentoring
7. Skill mentoring yang efektif. Bisa menamplkan skill latihan, konseling, fasilitasi dan networking

• Pastikan anda sudah tahu tempat wawancara. Disarankan beberapa hari sebelum wawancara, anda sudah mengetahui tempatnya, bahkan sudah melihat tempatnya.
• Jika tidak diberitahu terlebih dulu jenis pakaian apa yang harus dipakai, maka gunakan pakaian yang bersifat formal, bersih dan rapi.
• Baca kembali surat lamaran, CV anda, dan surat panggilan wawancara tersebut. Jangan lupa untuk membawa surat-surat atau dokumen-dokumen tersebut serta peralatan tulis saat wawancara.
• Mempersiapkan diri menjawab berbagai pertanyaan yang mungkin diajukan pewawancara. Sebaiknya anda berlatih bersama rekan untuk mengantisipasi semua kemungkinan pertanyaan yang akan dilontarkan pewawancara, sehingga pertanyaan apa pun yang diajukan dapat dijawab dengan memuaskan.
  Anda dapat menggunakan "daftar/contoh pertanyaan umum" (silakan klik) pada situs ini untuk berlatih menjawabnya bersama rekan anda.
• Sebelum berangkat ke tempat wawancara, berdoalah terlebih dulu sesuai keyakinan anda.
• Usahakan untuk tiba sepuluh menit lebih awal, jika terpaksa terlambat karena ada gangguan di perjalanan segera beritahu perusahaan (pewawancara). Namun usahakan jangan terlambat, karena banyak perusahaan yang langsung menganggap anda gagal bila terlambat.
• Sapa satpam atau resepsionis yang anda temui dengan ramah.
• Jika harus mengisi formulir, isilah dengan lengkap dan rapi.
• Ucapkan salam (selamat pagi/siang/sore) kepada para pewawancara dan jika harus berjabat-tangan, jabatlah dengan erat (tidak terlalu keras namun tidak lemas).
• Tetaplah berdiri sampai anda dipersilakan untuk duduk. Duduk dengan posisi yang tegak dan seimbang.
• Persiapkan surat lamaran, CV anda, dan surat panggilan wawancara.
• Ingat dengan baik nama pewawancara.
• Lakukan kontak mata dengan pewawancara.
• Tetap fokus pada pertanyaan yang diajukan pewawancara.
• Tunjukkan antusiasme dan ketertarikan anda pada jabatan yang dilamar dan pada perusahaan.
• Gunakan bahasa formal, bukan prokem atau bahasa gaul; kecuali anda diwawancarai untuk mampu menggunakan bahasa tersebut.
• Tampilkan hal-hal positif yang pernah anda raih.
• Tunjukkan energi dan rasa percaya diri yang tinggi, namun jangan berkesan sombong atau takabur. Banyak yang gagal hanya lantaran berkesan sombong, takabur, atau sok tahu.
• Tunjukkan apa yang bisa anda perbuat untuk perusahaan bukan apa yang bisa diberikan oleh perusahaan kepada anda.
• Jelaskan serinci mungkin hal-hal yang ditanyakan oleh pewawancara.
• Ajukan beberapa pertanyaan bermutu di seputar pekerjaan anda dan bisnis perusahaan secara umum.
• Berbicara dengan cukup keras sehingga suara jelas terdengar oleh pewawancara.
• Akhiri wawancara dengan menanyakan apa yang harus anda lakukan selanjutnya.
• Ucapkan banyak terima kasih kepada pewawancara atas waktu dan kesempatan yang diberikan kepada anda.

Tidak ada manusia yang sempurna, hanya ada manusia yang merasa sempurna dan ingin terlihat sempurna. Ungkapan ini begitu bermakna untuk menyadarkan kita tentang kekurangan diri. Kelebihan dan kekurangan merupakan dua sisi dalam fitrah kemanusiaan yang saling melengkapi. Namun, seringkali kita tidak dapat menerima kekurangan diri sendiri dan tidak mau memahami kekurangan orang lain. Kekurangan lebih sering diapresiasi dengan perasaan dan pikiran negatif, sehingga banyak orang yang membenci kekurangan diri dan menganggap kesempurnaan sebagai faktor mutlak untuk mencapai kebahagiaan.
Menerima kekurangan, memang tidak mudah. Bagi saya bahkan lebih mudah menuliskannya daripada menerapkannya. Akan tetapi, proses belajar itu tidak boleh berhenti karena tanpa belajar, kita tidak akan tahu dan tidak akan mampu melakukan, serta mencapai sesuatu. Belajar merupakan proses berupaya untuk dapat memahami dan menerima, termasuk belajar menerima kekurangan diri. Lalu bagaimana caranya? Saya pun masih belajar dan mencoba berbagi lewat tulisan ini.
Kelebihan merupakan anugerah yang akan mengisi dan melengkapi kekurangan. Bermuhasabah akan senantiasa menumbuhkan kesadaran diri bahwa sejak awal terlahir pun kita tidak memiliki apa-apa. “Dan Allah mengeluarkan kamu dari perut ibumu dalam keadaan tidak mengetahui sesuatupun, dan Dia memberi kamu pendengaran, penglihatan dan hati, agar kamu bersyukur” (An-Nahl:78). Ayat ini mengingatkan kita bahwa kekurangan dan kelebihan patut kita syukuri. Bersyukur atas keadaan yang kita terima merupakan langkah utama untuk belajar menerima diri secara utuh.Tanpa mensyukuri dan menyadari kekurangan diri, kita tidak akan benar-benar mengerti kelebihan diri. Allah SWT menciptakan kekurangan agar kita selalu introspeksi, tidak takabur dan menyombongkan diri karena hanya Yang Maha Sempurna yang berhak memiliki segalanya.
Dalam syukur itu ada kesabaran. Untuk bisa menerima kekurangan, perlu kesabaran dan pengertian. Kesabaran berarti ketulusan dalam berupaya dan berserah diri. Kita dan orang-orang yang kita sayangi tidak selalu bisa sejalan dengan keinginan dan tidak selalu bisa menyenangkan hati satu sama lain. Kekurangan diri tidak mungkin selalu bisa ditutupi dengan terus menonjolkan kelebihan diri. Kita terbatas dalam kemampuan dan tiada batas dalam keinginan, sehingga diperlukan pengertian dan kesabaran untuk memahami semua itu. Kita berhak untuk berubah, serta memperbaiki kekurangan diri sendiri dan orang lain, tetapi kita juga harus ingat untuk memaksimalkan kelebihan yang kita punya. Jangan sampai waktu dan energi terfokus untuk menambal dan menutupi kekurangan, sehingga kita lupa bahwa kita punya keistimewaan yang berguna. Pengertian berarti kita menerima apa adanya, kelebihan dan kekurangan diri kita dan orang lain tanpa memaksakan kehendak untuk mengubahnya, apalagi demi orang yang tidak mau belajar menerima kekurangan diri kita.
Pengertian akan tumbuh sejalan dengan rasa menghargai. Menghargai diri sendiri dan orang lain merupakan pengakuan bahwa ada sisi kelebihan yang bisa kita manfaatkan untuk membuat diri kita berguna, serta masih banyak orang lain yang melebihi kita dalam segala hal. Penghargaan yang tulus merupakan wujud penerimaan dan syukur atas apapun keadaan diri, sehingga kita dapat bersikap bijaksana, tidak merasa inferior dengan kekurangan diri, tidak underestimate terhadap kekurangan orang lain dan tidak dengki atas kelebihan orang lain.
Pengertian dan penghargaan kita atas diri sendiri dan orang lain bisa membuat kita menyadari hakikat kemanusiaan kita yakni selalu membutuhkan orang lain. Sebagai makhluk sosial, kita tidak bisa menghindar dari kebutuhan berinteraksi dan berelasi dengan orang lain di sekeliling kita. Hidup itu untuk saling mengisi dan melengkapi karena kita tidak akan mampu hidup sendiri. Kekurangan yang kita miliki bisa dilengkapi dengan kelebihan orang lain, dan kelebihan yang kita punya dapat mengisi kekurangan orang lain. Dalam hubungan dengan pasangan, sahabat, kerabat atau rekan kerja, kesadaran akan saling membutuhkan ini merupakan energi untuk memahami dan menghargai kekurangan dan kelebihan masing-masing.
Jika kita renungi dan kita hayati, kekurangan diri merupakan alarm hati yang akan mengingatkan kita akan kematian. Dengan mengingat kematian, kita dapat membangkitkan kesadaran bahwa semua makhluk akan binasa, sehingga tidak hanya kekurangan yang melekat pada diri kita, tetapi kehancuran yang pasti suatu saat nanti.
Bagi saya, semuanya butuh proses dan keteguhan hati untuk terus berupaya. Hanya orang yang mau menyadari dan mau berproses yang akan mendapatkan pembelajaran tentang banyak hal, bahkan keberhasilan dan kemanfaatan. Belajar menerima kekurangan diri dapat kita jadikan bagian dari manajemen hidup kita, sekaligus proses belajar memanusiakan diri kita.
sumber: http://niahidayati.net/belajar-menerima-kekurangan-diri.html

Banyak diantara remaja sekarang ini yang telah memcoba menjadi muslimah. mereka memulai untuk menutupi aurat mereka, yaitu rambut. Namun belakangan ini, banyak sekali para remaja wanita yang melakukan perubahan ini hanya untuk menutupi kekurangan mereka.
pada dasarnya, jilbab atau kerudung berfungsi sebagai penutup aurat. dewasa ini, jilbab dan kerudung dialih fungsikan sebagai penutup kekurangan belaka. pasti anda bingung dengan statment yang diatas, inilah pembahasannya.
Ada beberapa remaja wanita memaksakan diri untuk menggunakan jilbab hanya karena malu dengan rambutnya. secara, masih muda, beberapa dari mereka sudah ada yang beruban.
rambut rontokpun menjadi faktor lain, mereka malu dengan keaadan rambut yang mulai menipis, dengan alasan tidak enak dipandang, tidak cantik lagi.
lain lagi dengan yang ini, beberapa dari mereka menggunkan jilbab hanya untuk membohongi masyarakat umum, mereka melakukan banyak kebohongan dan hal-hal yang dilarang olah Allah Swt. alangkah naifnya mereka kalau hanya melakukan itu semua hanya untuk kepentingan dan agar semua kekurangan diri tertutupi.
Berikut ini adalah cerita singkat yang mungkin dapat anda jadikan pelajaran.
Ada seorang siswi yang bernama ‘bunga’, ia sangat sering dibanggakan oleh orang banyak karena keanggunannya pada saat ia menggunakan jilbab warna-warni yang terlihat sangat pas dengan raut mukanya. bukan hanya cantik, ia juga pintar menari. ia selalu mengingatkan banyak orang untuk menutupi diri aurat mereka. namun pada kenyataannya, ia tidak dapat mengaplikasiakn itu semua kepada dirinya sendiri. ia menutupi semua auratnya dan dengan bangga ia mengajak yang lain untuk menggunkan kerudung atau jilbab. tibalah pada saat ia harus manggung di suatu tempat, ia menggunakan kostum tari yang sangat cantik sesuai dengan paras wajahnya yang elok, semuanya terlihat sempurna. tak disangka dan ini sangat tak terduga, lihat ke arah kepalanya yang telah disangguli dan di hanya dibalut dengan seutas jaring untuk menutupi rambutnya. bukan hanya orang yang dekat dengan dia dpat melihat rambut indahnya itu, tapi beberapa orang dari sebuah kelaspun melihatnya. astagrfirullah.
dari masalah diatas, dpat kita ambil kesimpulan bahwa, lebih baik kita tidak memberi terlalu banyak komentar kepada orang lain sebelum kita mengoreksi diri kita sendiri.
itulah contoh dari remaja yang terlihat belum siap untuk memakai jilbab atau kerudung namun memaksakan diri.
selayaknya, kita dapat memanfaatkan fungsi asli dari kerudung itu sendiri, yaitu menutupi kelebihan. biarlah semua orang tidak tau betapa cantiknya kita apabila tidak menggunakan jilbab, betapa indahnya paras kita apa bila kita tidak menutupi aurat kita, betapa hebatnya talenta kita apabila kita menutupi aurat kita.
namun akan lebih baik lagi apabila yang mengerti, mengetahui dan menyadari betapa cantiknya kita itu hanya Allah Swt, kedua orang tua, saudara, pendamping dan anak-anak kita kelak.
sumber: http://halimatusgoblog.wordpress.com/2011/10/28/jilbab-bukan-untuk-menutupi-kekurangan-melainkan-menutupi-kelebihan-diri/

semua orang pastipunya kekurangan dan kelebihan masing masing , gag ada manusia yang
sebagian orang menutupi kekurangan mereka dengan al hal yang mungkin membahayakan buat mereka sendiri ,
contoh kecilnya , orang yang punya kulit hitam ,n pengen kulitnya putih , lalu mereka suntik putih atau pencerah ,
hal hal yang mungkin di anggap sepele , tapi itu bahaya ,
aku pun punya banyak kekurangan , di antaranya ya , kurus ( T.T) , mataku lebar , jidatku kayak lapangan , rabutku bsedikit , aku kurang pintar dalam beberapa mata pelajaran , ya banyak lah
tapi itu semua gag terlalu memusingkanku , memang awalnya aku minder , aku malu dan aku kurang percaya diri dengan semua ketidak sempurnaanku , maksutnya ya kekuranganku ,
tapi ya mau gimana kagi ? itu kan udah takdir kita > hahhahahah kayak apa aja ,
tapi sekarang aku tau dan aku sadar , gag cuma aku yang punya kekurangan , dan gag hanya kekurangan yang aku punya , ada kelebihan yang aku bisa ,
kita gag usah nyalain siapa siapa atas apa yang ada ,
justru kita harus bersyukur dengan apa yang kita punya saat ini , ya walaupun aku gag selamanya kita bisa sadar
hehhehehe
ini sedikit TIPS yang bisa aku share buat teman teman semua :
1. kalau kita punya kekurangan ga usah malu atau minder
2. kalau di kekurangan kita menjadi bahan tertawaan teman atau orang , gag usah marah marah n balik ngata ngatain , mending di buat becandaan aja , ya itung itung kita ibaah , kan udah buat orangsenyum , walaupun kita sakit tapi ya udah lah ,,,,,,
3. buat nutupi kekurangan emang kita harus PD” aja sih ya , tapi gag usah yang over PD nya , hehheheheeh taukan maksutnya , jadi ya biasa aja , okeeee
4. gag usah melakukan hal yang aneh aneh buat nutupi kekurangan kita , yang alami itu lebih baik
5, yang terakhir , bersyukur deh sama tuhan , biar kita punya kekurangan , tapi kita masih beruntung , karna kita termasuk sempurna , masih banyak lo , orangyang lahir tanpa organ organ penting di tubuhnya , iya kan ,,,,
nah , itu sih tips yang aku bisa share ke temen” semuanya
kalau masalah KELEBHAN ,
kita juga wajib dan harus bersyukur sama apa yang kita punya , dan jangan menyalahgunakan kelebihan kita unuk hal hal negatif, ya contohnya aja , ada orang yang pinter banget dalam hal kimia ya misalnya , eh malah buat bom , terus misalkan kelebihan kita cantik/ganteng , biasanya kita jadi over PD , trus jadi play boy atau play girl yang mainin prasaan orang lain,,,,,,,,
hmmmmmmmm, ya gag boleh gitu gitu jugag dong ,
intinya KEKURANGAN DAN KELEBIHAN ITU SALING MELENGKAPI
DAN JADIKAN APA YANG KITA PUNYA SAAT INI SEBAGAI ANUGRAH YANG WAJIB KITA SYUKURI ,
DAN MANFAATKAN DI JALAN YANG POSITIV , OKEEE

sumber: http://rizdafara.blogdetik.com/2011/10/02/jadikan-kekurangan-sbg-kelebihan/

1. Motivasi belajar yang berasal dari dalam diri, di mana dengan pengendalian diri yang baik, anak yang mampu mengatur sendiri kegiatanya, akan mengenal kecepatan belajarnya serta lebih mengerti tujuan dan manfaat belajar. Anak tidak perlu terlalu diatur dan disuruh belajar karena ia sendiri sudah menetapkan jadwal belajarnya dan menciptakan kesenangan dalam belajar.
2. Pandai. Umumnya anak yang secara emosi cerdas, juga mampu mengoptimalkan prestasinya karena didorong oleh motivasi belajar yang besar. Kepandaian seorang anak tidak hanya didukung oleh kecerdasan kognitif yang tinggi saja. Tidak akan berarti jika anak yang pandai tetapi di sekolah ia tidak berprestasi baik karena malas belajar, tidak bisa berkonsentrasi sehingga potensinya yang baik tidak terwujud secara memadai.
3. Memiliki minat. Anak yang cerdas secara emosional, sejak dini sudah mengerti keinginanya dan lebih terarah dalam melakukan tugas-tugasnya. Minatnya lebih menetap dan upayanya lebih berkaitan dengan minatnya.
4. Konsentrasi. Dengan kemampuanya untuk mengendalikan diri secara sehat, anak yang cerdas secara emosional akan lebih bisa memusatkan konsentrasinya dan tidak mudah teralih oleh situasi sesaat. Kemampuanya untuk memusatkan konsentrasi tidak hanya pada pelajaran di sekolah, tetapi juga pada semua kegiatan yang tengah ditekuninya. Dengan demikian dalam belajar dan melakukan kegiatan, anak akan mampu menunjukan efisiensi dan efektifitas kerja. Waktu tidak banyak terbuang dan hasil belajar atau kerja yang diperoleh akan cukup banyak.
5. Mampu belajar diri di lingkungan. Anak dengan emosi yang sehat akan lebih terampil dalam menyesuaikan diri di lingkungannya. Sikapnya menyenangkan hati orang lain dan dapat lebih diterima di lingkungannya. Mereka cenderung lebih ramah dan tidak menuruti kehendak hatinya dalam menyelesaikan suatu masalah.

Anak yang kecerdasan kognitifnya biasa, tetapi memiliki kecerdasan emosi yang tinggi tidak jarang mampu berprestasi setara dengan anak-anak yang kecerdasan kognitifnya tinggi. Kemampuan mereka untuk membina kerja sama dan menunjukan empati dan toleransi terhadap orang lain menjadikan mereka memiliki banyak kawan serta bisa memperoleh informasi pelajaran yang cukup luas. Ditambah dengan konsentrasinya yang tinggi, mereka cukup mampu meraih prestasi optimal. Anak dengan kecerdasan kognitif yang tinggi dan kecerdasan emosi yang tinggi biasanya menjadi anak yang disukai lingkunganya dan mampu mewujudkan diri dengan optimal. Di samping pandai, anak ini pandai bergaul dan biasanya menjadi pemimpin dalam kelompoknya. Anak mampu memecahkan masalah dan menjadi tumpuan harapan untuk mendapat masukan dari lingkunganya. Anak yang cerdas secara emosional akan lebih bertanggung jawab terhadap pelaksanaan tugas-tugasnya.>>

Daya ingat seseorang akan melemah seiring perjalanan usia orang tersebut. Semakin bertambah usia seseorang maka daya ingatnya pun semakin menurun. Banyak suplemen atau obat-obatan yang dikeluarkan sebagai pembantu daya ingat manusia. Tapi apakah dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia tersebut tidak berakibat effect samping nantinya? Saya kira segala obat kimia yang secara terus menerus di konsumsi akan mempunyai effect samping yang tidak baik. Lalu bagaimana memaksimalkan otak kita agar daya ingat lebih kuat?Baiklah, saya ingin mengadakan percobaan kecil untuk mengetahui daya ingat Anda. Lakukan percobaan kecil ini dengan serius. Apakah anda siap? Kalau ya, coba anda hapalkan kata-kata di bawah ini dalam waktu 90 detik! Yang harus anda hapalkan adalah kata-kata itu dan juga urutannya. Urutan kata tidak boleh terbalik. Sekarang siapkan jam anda. Lihat jam dan… mulai…
1. Rumah
2. Gudang
3. Pesawat
4. Bazoka
5. Gunung
6. Merpati
7. Hotel
8. Samudra
9. Jakarta
10. Amerika
Setelah 90 detik, anda jangan langsung menuliskan apa yang baru anda hapalkan. Yang anda harus lakukan adalah meneruskan membaca selama sekitar 2-3 menit, baru setelah itu anda tuliskan apa saja yang berhasil anda ingat.
Bagaimana skor anda? Berapa banyak yang dapat anda ingat? Apakah anda dapat mengingat 5 kata, 10 kata ataukah semuanya? Bila skor anda baik, saya ucapkan selamat buat anda. Bila skor anda kurang baik, saya juga mengucapkan selamat. Lho kok begitu? Sebab dengan melakukan percobaan kecil ini, kini anda mulai menyadari keadaan dan kekuatan daya ingat anda. Setelah anda tahu kondisi ini, anda dapat meningkatkan daya ingat anda. Lalu bagaimana caranya?
Semakin baik cara kita menerima, mengolah dan menyimpan, akan semakin mudah juga kita untuk mengingat kembali data yang telah kita simpan tersebut. Lalu mengapa kita mudah lupa atau sulit mengingat informasi yang kita butuhkan? Masalah yang sebenarnya bukanlah mengapa kita sulit mengingat, tetapi bagaimna kita memasukkan informasi itu ke dalam memori kita. Seberapa kuat dan akurat informasi itu tertanam dalam memori kita. Jika kita memasukkan informasi saja sudah mengalami kesulitan, jangan berharap kita dapat dengan mudah mengingat kembali data tersebut.
Lalu pertanyaan selanjutnya adalah, “Apakah daya ingat dapat ditingkatkan? Jawabannya, “Dapat, asal kita tahu caranya dan bersedia melatih otot memori kita.” Ada teknik memori yang dapat kita gunakan untuk membantu meningkatkan daya ingat kita. Teknik memori adalah teknik memasukkan informasi ke dalam otak yang sesuai dengan cara kerja otak. Karena metode yang digunakan sejalan dengan cara otak beroperasi dan berfungsi maka hal itu akan meningkatkan efektivitas dan efisiensi otak dalam menyerap dan menyimpan informasi.
Otak sangat suka akan hal yang bersifat:
1. Tidak masuk akal/ekstrem berlebihan
2. Seksi
3. Penuh warna
4. Multi sensori (melibatkan lebih dari satu panca indera)
5. Lucu
6. Melibatkan emosi
7. Melibatkan irama atau musik
8. Tindakan Aktif
9. Gambar tiga dimensi dan hidup/aktif
10. Menggunakan asosiasi
11. Imajinasi
12. Simbol
13. Nomor dan urutan
Ada beberapa teknik mengapal yang efektif, namun saat ini hanya akan dibahas satu teknik saja, yakni teknik rantaian kata. Sesuai namanya, dalam teknik ini kita merantaikan atau menyambung kata-kata yang ingin kita hapal. Kita menyambung/merantaikan kata tersebut dengan membuat suatu cerita. Namun sebelum kita mencoba teknik ini, perlu diketahui ada beberapa syarat yang harus dipenuhi dalam membuat suatu cerita pendek yang baik yang dapat meningkatkan daya ingat kita. Syarat utamanya adalah kita harus ingat apa yang disukai oleh otak, yaitu 14 poin yang saya sebutkan di atas. Syarat lainnya:
1. Buatlah cerita yang berisi suatu aksi/tindakan
2. Hindari perubahan bentuk/obyek yang kita hapal
3. Jangan menambahkan obyek lain
4. KISS (Keep It Super Simple)
5. Saat anda membuat cerita yang berisi gambar dari kata/obyek yang ingin dihapal, usahakan untuk menutup mata anda sambil arahkan bola mata anda ke arah kiri atas.
Sekarang, setelah memahami syarat membuat rantaian kata yang baik, mari kita berlatih menggunakan teknik ini. Kini saya minta anda untuk menghapalkan kembali kata-kata berikut.
1. Rumah
2. Gudang
3. Pesawat
4. Bazoka
5. Gunung
6. Merpati
7. Hotel
8. Samudra
9. Jakarta
10. Amerika
Lakukan hal berikut ini:

1. Bayangkan rumah anda. Setelah gambar rumah anda jelas terlihat di dalam pikiran anda, bayangkan rumah anda mempunyai tangan yang kuat.
2. Rumah tadi kemudian mengangkat gudang.
3. Gudang ini lalu dilemparkan dan mengenai sebuah pesawat Boeing, tepat menindih kepala pesawat. Anda bayangkan pesawat yang mengerang kesakitan, napasnya terengah-engah.
4. Pesawat, menggunakan tangannya, menggapai-gapai mencari sesuatu dan ternyata menemukan bazoka.
5. Pesawat menembak gudang dengan menggunakan bazoka. Namun sayang tembakan meleset dan mengenai sebuah gunung. Tembakan bazoka menimbulkan lubang besar pada gunung.
6. Dari gunung keluar banyak sekali merpati.
7. Merpati terbang mencari tempat tinggal baru dan memilih tinggal di hotel.
8. Ternyata di dalam hotel ada si Samudra yang sedang merencanakan tindakan jahat.
9. Setelah rencananya matang, si Samudra berangkat ke Jakarta.
10. Samudra hendak mengebom fasilitas Amerika.

Boston, Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko serangan jantung yang gampang-gampang susah untuk dikendalikan. Selain dengan obat, tekanan darah bisa juga dikendalikan dengan kebiasaan baik yakni mendengarkan orang curhat.

Peneliti dari University of Massachusetts, Dr Thomas Houston mengungkap hal itu dalam sebuah eksperimen yang dilakukannya baru-baru ini. Eksperimen tersebut melibatkan 230 orang dewasa dengan riwayat tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Para relawan dibagi menjadi 2 kelompok, salah satunya diberi 3 keping DVD yang berisi curahan hati (curhat) penderita hipertensi tentang upayanya menjaga kesehatan. Kelompok yang lain juga diberi DVD, namun isinya tidak berhubungan dengan kesehatan.

Setelah 3 bulan, para peneliti menemukan perbedaan profil tekanan darah pada kedua kelompok relawan. Kelompok yang menonton DVD 'curhat' secara rutin setiap hari memiliki tekanan darah lebih rendah dan terkontrol dibandingkan kelompok yang menonton DVD biasa.

Kelompok relawan yang menonton DVD orang curhat memiliki tekanan sistolik 6,53-11,21 poin lebih rendah dibandingkan kelompok yang satunya. Sementara untuk tekanan diastoliknya, pada kelompok tersebut teramati lebih rendah 3,05-6,43 poin dibanding kelompok yang lain.

"Saya rasa penelitian ini memperkuat bukti bahwa komunikasi positif bisa membantu orang-orang untuk lebih mudah mengontrol kesehatannya," ungkap Dr Houston seperti dikutip dari Time, Selasa (18/1/2011).

Meski demikian, efek mendengarkan curhat bagi hipertensi tidak bertahan dalam jangka panjang apalagi permanen. Dalam 6 bulan sejak eksperimen tersebut dihentikan, tekanan darah para relawan kembali tidak terkontrol sehingga harus mengonsumsi obat-obatan seperti sediaka
(up/ir)
sumber: AN Uyung Pramudiarja - detikHealth